자유게시판
30대 처녀스택 이상적인 체지방률 알수있을까요?
1
무현놈오맨
2025.08.24
추천 0
조회수 51
댓글 4
회원님들은 체지방률 몇부터 들어가는게
이상적으로 생각하시는지 궁금합니다
게시판
운동방법
고민있습니다 형님들.. 처녀스택
1
풍웅탕
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196
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2025.08.14
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
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2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
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크로콜
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2025.07.18
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팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
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히마뤼
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2025.07.14
운동방법
초보자 헬스용어!!
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P.T 09
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2025.04.08
운동방법
맨몸운동
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제이컷
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2025.04.08
운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
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Jotaaa
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2025.04.06
운동방법
헬스 관련 유머와 밈 !!
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P.T 09
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2025.04.04
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
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P.T 09
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2025.04.03
운동방법
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
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래몬
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2025.03.26

운동방법
근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
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페페로이드
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2025.03.23
운동방법
서스 데카
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로니콜먼
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2024.11.08
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2024.03.20

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닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
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2024.03.15

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스트렝스 3주 프로그램!!
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디비디비딥
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2024.03.07

댓글
가령 테스토-에난데이트만 250mg로 10주간 밀고 가신다고 친다면 체지방률이 지나치게 높지 않은 이상 큰 부작용이 생길것으로 생각되지는 않습니다. 이상적으로는 12~15% 정도를 치긴 합니다. 그러나 절대적인건 아닙니다. 왜냐하면 체지방을 줄이라고 하는 이유는 크게 두 가지 인데
1. 아로마타제 전환이 더 많이 되어서 여성형 부작용이 심할 수 있음
2. 콜레스테롤 수치로 인한 문제
요 두 항목에 있어서 체지방이 높은것이 문제가 될 확률이 증가합니다. 그렇지만 어디까지나 문제가 발생할 '확률이 증가한다'라는거지 모두에게 있어서 100%는 아니기 때문이죠. 실제로 제 지인도 첫 스택때 체지방이 20%가 넘어갔지만 근육량이 많아서 그런지 저런 문제가 하나도 없었습니다. 뭐 유전적으로 아로마타제 효소가 적을수도 있고 심혈관계가 튼튼한것일지도 모르죠?
여하튼 본질적으로 말해서 의학적으로 정해진건 없으나(실제로 비뇨기과에서도 남성갱년기에 보충요법 처방시 체지방률은 고려항목이 아니긴 합니다), 확률이 올라갈 뿐이다. 라는것이라서 조금 더 구체적인것을 설명하셔서 요구하셔도 괜찮을 듯 합니다.
감사합니다