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운동방법

4분할 문의 드립니다.

1
도로킹
2023.08.14
추천 0
조회수 492
댓글 1

3분할 사용중인데 4분할에 흥미가 생겼습니다. 4분할 하시는분들 보통 부위를 어떻게 나누시나요?

댓글


1
아이언하트
등/삼두
가슴/이두
하체
어깨/복근
저는 주로 이렇게 합니다.
399 일전
답글 추천 (0)

게시판

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자유게시판 운동쉬고난뒤 다시 시작할때
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도니형
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2023.08.25
케미컬 벌크스택 추천 부탁드립니다~!
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헬창인생95
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2023.08.25
자유게시판 2년전 트리나볼 썼을때 몸
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붉은쥐
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2023.08.25
2년전 트리나볼 썼을때 몸
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린매스
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2023.08.25
자유게시판 안녕하세요
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찐찐찐
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2023.08.25
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조밥세끼
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2023.08.25
유머게시판 현재 일본에서 곧 나올 ‘성관계 동의 어플’
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옥타브고양이
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2023.08.25
현재 일본에서 곧 나올 ‘성관계 동의 어플’
유머게시판 푸쉬업을 무려 170개를 하는 안전요원!!
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westside
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2023.08.25
푸쉬업을 무려 170개를 하는 안전요원!!
보충X영양제 근손실방지
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seungminmin
조회수 481
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2023.08.25
케미컬 주입시기와방법좀알려주시면감사합니다.
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seungminmin
조회수 573
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2023.08.21
자유게시판 꼭 가보고 싶은 - 멕시코 헬스장 "Tulum Jungle Gym"
M
쇠질닷컴
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2023.08.19
꼭 가보고 싶은 - 멕시코 헬스장 "Tulum Jungle Gym"
자유게시판 리프팅 벨트를 사려 합니다~
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더 콥스
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2023.08.17
보충X영양제 프로틴바 대신 추천좀 부탁드립니다~
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타임투타임
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2023.08.16
운동방법 골격근량 증가속도가 갈수록 더뎌지나요. ??
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moonjn
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2023.08.16
자유게시판 알칸타라 스트랩쓰고 있는데. 스트랩 추천 부탁드립니다~
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topdog
조회수 375
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2023.08.15
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