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케미컬

ㅇㄴ+ㅇㄴㅂ+ㅋㄹ 복용법 용량 추천 부탁드립니다.

1
두루치기
2025.06.04
추천 0
조회수 335
댓글 1

운동에 처음 흥미가 생겨서 운동을 시작했는데 불행하게도 교통사고로 어깨 쇄골 분쇄골절로 시작 하자마자 쉬었었습니다

이제 과격한 운동이 가능해졌고 다시 시작해보려고 합니다

추천과 조언 부탁드립니다.

 

키 178

체중 80~81

골격근 36

체지방 20~21

 

댓글


1
두루치기
클렌10~20 20일경우 2주온오프
위니 아나바 격일로 60
8시간 간격 n빵
이렇게 해도 될까요?

게시판

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운동방법 엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다.. N
1
풍웅탕
조회수 57
댓글 1
추천 0
2025.07.22
운동방법 물건 팝니다 직거래 가능
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크로콜
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2025.07.18
운동방법 팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
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히마뤼
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2025.07.14
운동방법 초보자 헬스용어!!
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P.T 09
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2025.04.08
운동방법 맨몸운동
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제이컷
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2025.04.08
운동방법 다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
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Jotaaa
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2025.04.06
운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !!
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P.T 09
조회수 484
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2025.04.04
운동방법 기본적인 헬스 용어!!
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P.T 09
조회수 518
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2025.04.03
운동방법 헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
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래몬
조회수 633
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2025.03.26
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
운동방법 근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
1
페페로이드
조회수 643
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법 서스 데카
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로니콜먼
조회수 874
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
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와우메디
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2024.03.20
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운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
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와우메디
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2024.03.15
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운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
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2024.03.07
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운동방법 스쿼트 운동이란?
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와우메디
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2024.02.12
스쿼트 운동이란?
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