케미컬
ㅇㄴ+ㅇㄴㅂ+ㅋㄹ 복용법 용량 추천 부탁드립니다.
1
두루치기
2025.06.04
추천 0
조회수 335
댓글 1
운동에 처음 흥미가 생겨서 운동을 시작했는데 불행하게도 교통사고로 어깨 쇄골 분쇄골절로 시작 하자마자 쉬었었습니다
이제 과격한 운동이 가능해졌고 다시 시작해보려고 합니다
추천과 조언 부탁드립니다.
키 178
체중 80~81
골격근 36
체지방 20~21
게시판
운동방법
엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
N
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풍웅탕
조회수
57
댓글 1
추천 0
2025.07.22
운동방법
물건 팝니다 직거래 가능
1
크로콜
조회수
152
추천 0
2025.07.18
운동방법
팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
1
히마뤼
조회수
141
댓글 1
추천 0
2025.07.14
운동방법
초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수
447
추천 0
2025.04.08
운동방법
맨몸운동
1
제이컷
조회수
389
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수
570
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법
헬스 관련 유머와 밈 !!
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P.T 09
조회수
484
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
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P.T 09
조회수
518
댓글 1
추천 0
2025.04.03
운동방법
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
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래몬
조회수
633
댓글 4
추천 0
2025.03.26

운동방법
근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
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페페로이드
조회수
643
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법
서스 데카
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로니콜먼
조회수
874
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추천 0
2024.11.08
운동방법
PHAT 운동 프로그램
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와우메디
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디비디비딥
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2024.03.07

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와우메디
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추천 0
2024.02.12

댓글
위니 아나바 격일로 60
8시간 간격 n빵
이렇게 해도 될까요?