< 목록으로
케미컬

ㅇㄴ+ㅇㄴㅂ+ㅋㄹ 복용법 용량 추천 부탁드립니다.

1
두루치기
2025.06.04
추천 0
조회수 1041
댓글 1

운동에 처음 흥미가 생겨서 운동을 시작했는데 불행하게도 교통사고로 어깨 쇄골 분쇄골절로 시작 하자마자 쉬었었습니다

이제 과격한 운동이 가능해졌고 다시 시작해보려고 합니다

추천과 조언 부탁드립니다.

 

키 178

체중 80~81

골격근 36

체지방 20~21

 

댓글


1
두루치기
클렌10~20 20일경우 2주온오프
위니 아나바 격일로 60
8시간 간격 n빵
이렇게 해도 될까요?
222 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
운동방법 스택시 운동 몇시간하시나여?
1
방구
조회수 202
댓글 4
추천 0
2026.01.07
운동방법 오늘도 득근들하십시요
1
퍼스트킬
조회수 116
댓글 2
추천 0
2026.01.05
운동방법 무거운 기구 운동이 부담스러운분들을 위한 월 필라테스
1
풀떼기킬러
조회수 215
댓글 1
추천 0
2025.12.10
운동방법 사이드 밴드 제대로 하는 방법!!
1
풀떼기킬러
조회수 211
댓글 1
추천 0
2025.12.08
운동방법 드웨인 존슨 대표적인 식단. 운동 루틴 !!
1
풀떼기킬러
조회수 325
댓글 2
추천 0
2025.12.02
드웨인 존슨 대표적인 식단. 운동 루틴 !!
운동방법 알몸?
1
컬킹
조회수 353
추천 0
2025.11.22
알몸?
운동방법 고민있습니다 형님들.. 처녀스택
1
풍웅탕
조회수 823
댓글 2
추천 0
2025.08.14
운동방법 엉덩이 둔근 인젝 놓는 영상 있으신 형님들 링크라도 부탁드립니다..
1
풍웅탕
조회수 1052
댓글 2
추천 0
2025.07.22
운동방법 물건 팝니다 직거래 가능
1
크로콜
조회수 801
추천 0
2025.07.18
운동방법 팔 근육을 효과적으로 키우기 위한 운동 방법!!
1
히마뤼
조회수 845
댓글 1
추천 0
2025.07.14
운동방법 초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수 1000
추천 0
2025.04.08
운동방법 맨몸운동
1
제이컷
조회수 1039
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법 다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수 1245
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !!
1
P.T 09
조회수 1176
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법 기본적인 헬스 용어!!
1
P.T 09
조회수 1074
댓글 1
추천 0
2025.04.03
작성
1 2 3 4