케미컬
ㅇㄴ+ㅇㄴㅂ+ㅋㄹ 복용법 용량 추천 부탁드립니다.
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겨울아빠
2025.06.04
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댓글 1
운동에 처음 흥미가 생겨서 운동을 시작했는데 불행하게도 교통사고로 어깨 쇄골 분쇄골절로 시작 하자마자 쉬었었습니다
이제 과격한 운동이 가능해졌고 다시 시작해보려고 합니다
추천과 조언 부탁드립니다.
키 178
체중 80~81
골격근 36
체지방 20~21
댓글
위니 아나바 격일로 60
8시간 간격 n빵
이렇게 해도 될까요?