< 목록으로
케미컬

ㅇㄴ+ ㅇㄴㅂ 고민인데 알려주실붕

1
세세로
2024.09.06
추천 0
조회수 840
댓글 1

작년에

 

디볼 4주 + 위니 아나바 클렌 에페 4주 해서 8주 돌렸었는데 간에 이상없었는데

 

이번에 위니 2주 + 위니 아나바 4주 + 아나바 2주

 

이렇게 돌리려는데 어떤지 평가좀 8주 뒤 대회입니다 ㅠㅅㅠ

댓글


1
으랏차
다이어트 상태에 따라 다르겠지만 막판 4주 전까지 디볼+위니 가져가다 단동계열로만 쭉 빼는게 더 낫지 않았을까
생각해봅니당.. 체중을 몇으로 뛰시는지 몰라 조심스럽긴한대 단동만 너무 길게 가져가면 너무 골아버리더라구요
득근하십셔!
237 일전
답글 추천 (1)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
영양X식단 경구로 하시는 분들은
1
검정개
조회수 231
댓글 1
추천 0
2025.04.21
영양X식단 벌크업 식단 문의드립니다
1
마닐라
조회수 186
댓글 2
추천 0
2025.04.15
영양X식단 스택 질문 아나바+위니
1
강한
조회수 192
댓글 5
추천 0
2025.04.15
영양X식단 위니 경구 복용법 질문드립니다
1
몽츠
조회수 1178
댓글 4
추천 0
2024.06.26
영양X식단 벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
2
와우메디
조회수 1837
추천 0
2024.04.02
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
영양X식단 단백질 권장 섭취량과 단백질표
2
와우메디
조회수 1145
댓글 1
추천 0
2024.03.30
단백질 권장 섭취량과 단백질표
영양X식단 근육 성장에 좋은 음식!!
2
와우메디
조회수 1059
댓글 1
추천 0
2024.03.27
근육 성장에 좋은 음식!!
영양X식단 아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
2
와우메디
조회수 1157
댓글 1
추천 0
2024.03.04
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
영양X식단 먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
4
웨스턴힙
조회수 952
추천 0
2024.02.17
먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
영양X식단 단백질 종류와 효과
2
와우메디
조회수 1345
추천 0
2024.02.14
단백질 종류와 효과
영양X식단 식단 메뉴중 빼야할게 있을까요?
1
상그니
조회수 1092
댓글 3
추천 0
2024.02.10
영양X식단 고구마 vs 감자
2
와우메디
조회수 1045
댓글 1
추천 0
2024.02.01
고구마 vs 감자
영양X식단 랩노쉬 단백쿠키
1
motioz
조회수 1010
댓글 2
추천 0
2024.01.22
랩노쉬 단백쿠키
영양X식단 비타민D는 무엇인가?
2
와우메디
조회수 975
추천 0
2024.01.13
비타민D는 무엇인가?
영양X식단 다이어트 식단에 관하여!!
2
와우메디
조회수 1038
추천 0
2024.01.12
다이어트 식단에 관하여!!
작성
1 2 3