케미컬
ㅇㄴ +ㅇㄴㅂ 5주 후기
1
GTOO
2025.04.17
추천 0
조회수 187
댓글 5
요즘 후기 글 보기도 힘들고 업자 구하는 글 밖에 없어서 안쓰려다가 그래도 도움 받은게 있으니 강호의 도리 라 생각하고 글씀
개인사정으로 운동 안하고 지내다가 마음 먹고 다이어트 하는 김에 궁금했던 영역에 접근함
근육량 36.1> 38.8
체지방 28 > 14
대략 14 kg 감량하면서 근육량 2-3키로 늘기도 했고
평일 식단 주말 자유롭게 먹으면서 가끔 술도 때림
정말 자유롭게 이것저것 먹음 그런거 치고 만족함!
간보호제 멀티 글루타치온 실리마린
뭐 좋다는건 잘 챙겨먹어서 그런지 부작용 못느낌
피곤하다고 하는데 그런것도 모르겠고
사용 전 후 부정적인 차이는 모르겠음 걍 운동 ㅈㄴ 잘되고 증량 쭉 늘고 강한 운동 동기부여가 생겨서 좋았습니다!
운동 잘 못하는 내가 이정도인데 진짜 쓰는 이유 알것 같음
추후 디볼 단독이나 린메스업 스택 가보고 싶은데 추천좀 부탁드립니다!!
게시판
운동방법
초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수
138
추천 0
2025.04.08
운동방법
맨몸운동
1
제이컷
조회수
114
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법
다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수
198
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법
헬스 관련 유머와 밈 !!
1
P.T 09
조회수
145
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법
기본적인 헬스 용어!!
1
P.T 09
조회수
197
댓글 1
추천 0
2025.04.03
운동방법
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
1
래몬
조회수
267
댓글 4
추천 0
2025.03.26
운동방법
근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
1
페페로이드
조회수
305
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법
서스 데카
1
로니콜먼
조회수
580
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법
PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수
1573
추천 0
2024.03.20
운동방법
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수
2236
추천 1
2024.03.15
운동방법
스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수
1232
추천 0
2024.03.07
운동방법
스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수
1006
댓글 1
추천 0
2024.02.12
운동방법
바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수
895
추천 0
2024.01.26
운동방법
바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수
1126
추천 0
2024.01.23
운동방법
크런치운동이란?
2
와우메디
조회수
890
추천 0
2024.01.17
댓글
혹시 용량 어떻게 하셨나요? 저는 ㅇㄴㅂ 30, ㅇㄴ 20 6주 하려 했거든요
그냥 귀칞아서 용량 동일하게 먹었어요
저는 요번에 6주 경구제 끝나고 회복되면 인젝 해볼 생각입니다 ! ㅇㄴ, ㅍㄹㅁ 로요 !!