케미컬
ㅇㄴ +ㅇㄴㅂ 5주 후기
1
GTOO
2025.04.17
추천 0
조회수 188
댓글 5
요즘 후기 글 보기도 힘들고 업자 구하는 글 밖에 없어서 안쓰려다가 그래도 도움 받은게 있으니 강호의 도리 라 생각하고 글씀
개인사정으로 운동 안하고 지내다가 마음 먹고 다이어트 하는 김에 궁금했던 영역에 접근함
근육량 36.1> 38.8
체지방 28 > 14
대략 14 kg 감량하면서 근육량 2-3키로 늘기도 했고
평일 식단 주말 자유롭게 먹으면서 가끔 술도 때림
정말 자유롭게 이것저것 먹음 그런거 치고 만족함!
간보호제 멀티 글루타치온 실리마린
뭐 좋다는건 잘 챙겨먹어서 그런지 부작용 못느낌
피곤하다고 하는데 그런것도 모르겠고
사용 전 후 부정적인 차이는 모르겠음 걍 운동 ㅈㄴ 잘되고 증량 쭉 늘고 강한 운동 동기부여가 생겨서 좋았습니다!
운동 잘 못하는 내가 이정도인데 진짜 쓰는 이유 알것 같음
추후 디볼 단독이나 린메스업 스택 가보고 싶은데 추천좀 부탁드립니다!!
게시판
영양X식단
벌크업 식단 문의드립니다
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마닐라
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2025.04.15
영양X식단
스택 질문 아나바+위니
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강한
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2025.04.15
영양X식단
위니 경구 복용법 질문드립니다
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몽츠
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2024.06.26
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벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
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와우메디
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2024.04.02
영양X식단
단백질 권장 섭취량과 단백질표
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와우메디
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2024.03.30
영양X식단
근육 성장에 좋은 음식!!
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와우메디
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2024.03.27
영양X식단
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
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와우메디
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2024.03.04
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먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
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웨스턴힙
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2024.02.17
영양X식단
단백질 종류와 효과
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와우메디
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2024.02.14
영양X식단
식단 메뉴중 빼야할게 있을까요?
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상그니
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2024.02.10
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고구마 vs 감자
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2024.02.01
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랩노쉬 단백쿠키
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motioz
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비타민D는 무엇인가?
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다이어트 식단에 관하여!!
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2024.01.12
영양X식단
물 한잔의 기적!!
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와우메디
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2024.01.03
댓글
혹시 용량 어떻게 하셨나요? 저는 ㅇㄴㅂ 30, ㅇㄴ 20 6주 하려 했거든요
그냥 귀칞아서 용량 동일하게 먹었어요
저는 요번에 6주 경구제 끝나고 회복되면 인젝 해볼 생각입니다 ! ㅇㄴ, ㅍㄹㅁ 로요 !!