케미컬
ㅇㄴ +ㅇㄴㅂ 5주 후기
1
GTOO
2025.04.17
추천 0
조회수 1520
댓글 6
요즘 후기 글 보기도 힘들고 업자 구하는 글 밖에 없어서 안쓰려다가 그래도 도움 받은게 있으니 강호의 도리 라 생각하고 글씀
개인사정으로 운동 안하고 지내다가 마음 먹고 다이어트 하는 김에 궁금했던 영역에 접근함
근육량 36.1> 38.8
체지방 28 > 14
대략 14 kg 감량하면서 근육량 2-3키로 늘기도 했고
평일 식단 주말 자유롭게 먹으면서 가끔 술도 때림
정말 자유롭게 이것저것 먹음 그런거 치고 만족함!
간보호제 멀티 글루타치온 실리마린
뭐 좋다는건 잘 챙겨먹어서 그런지 부작용 못느낌
피곤하다고 하는데 그런것도 모르겠고
사용 전 후 부정적인 차이는 모르겠음 걍 운동 ㅈㄴ 잘되고 증량 쭉 늘고 강한 운동 동기부여가 생겨서 좋았습니다!
운동 잘 못하는 내가 이정도인데 진짜 쓰는 이유 알것 같음
추후 디볼 단독이나 린메스업 스택 가보고 싶은데 추천좀 부탁드립니다!!
게시판
영양X식단
다들 비시즌 식사량 어느정도 드시나요?
1
프리모광
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131
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2026.01.09
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 벌크업이라 쓰고 푸드파이터라 읽습니다...
4
와우메디
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2026.01.06
영양X식단
여러분 스텍중에 1일 1피자
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리코
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2026.01.03
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 다이어트 식단 유형별 정리!!
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와우메디
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2026.01.02
영양X식단
살 안 찌는 카페 음료 추천해드려요~
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비트주스
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2025.12.08
영양X식단
닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~
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풀떼기킬러
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2025.12.05
영양X식단
다이어트 진행 중인데~
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포기하지말자
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2025.12.03
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
1
풀떼기킬러
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2025.11.26
영양X식단
고수님들 조언 부탁드립니다~
1
gamom11
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2025.11.25
영양X식단
스텍중에 먹는거여
1
리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
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노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
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호아재아
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
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히마뤼
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804
댓글 1
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2025.07.18
댓글
혹시 용량 어떻게 하셨나요? 저는 ㅇㄴㅂ 30, ㅇㄴ 20 6주 하려 했거든요
그냥 귀칞아서 용량 동일하게 먹었어요
저는 요번에 6주 경구제 끝나고 회복되면 인젝 해볼 생각입니다 ! ㅇㄴ, ㅍㄹㅁ 로요 !!