자유게시판
고수분들 질문 합니다
1
스껄
2025.01.04
추천 0
조회수 1291
댓글 1
안녕하세요 제가 174에 85 골격근 40 체지 23 입니다
인젝은 지금당장 할 생각은 없는데
혹여나 1. 해야한다면 스택을 어떻게 짜야하는지
2. 아니면 지금 스펙에서는 하면 안되고 어느정도까지 내리고 해야하는지
3. 다이어트 스택이나 경구 가져가야한다그러면 어떤식으로 해야하는지
고수분들 질문 정확하게 답변 주실분
판매 목적으로 인해서 이렇게 이렇게 해라 등 이런 양아치 짓은 안하셨으면 좋겠습니다
어느정도 알고있지만 여기에 더 고수분들이 계시기에 여쭤봅니다
긴글 읽어주셔서 감사합니다
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