운동방법

골격근량 증가속도가 갈수록 더뎌지나요. ??

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moonjn

2023.08.16

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조회수 832

댓글 3

PT끝나서 혼자하니까 진짜 다 쥐어짜내는 수준까지 안가긴 했는데... 그래도 처음 했을 때는 3달 만에 1킬로 넘게 오르고 그랬는데 간만에 재보니까 0.2밖에 안늘었네요.... ㅠㅠ

댓글

1

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아이언하트

골격근이라는게 뼈에 붙어있는 근육이라서 안 줄기만 해도 다행이라고 생각합니다~

462 일전

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김대환

원래 갈수록 더뎌지게 됩니다

454 일전

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1

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소라와오이

구력이 오래되면 1년1키로도 쉽지않아요

454 일전

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