케미컬

늦은나이에도 케미컬하시는분 잇습니까?

1

titanson50

2024.12.03

추천 0

조회수 547

댓글 3

고딩때부터 운동 취미로 시작하고

20대때 시청에 잇던선수들이랑 가끔 운동도 하고

케미컬은 20후반쯤 그때 데카 8주가 다엿고 그후론 안써슴….

30대부터는 다른일 노가다하며 취미로 운동하고

40대 들어서는 바쁘면못하고 주3회??

40대 중반꺽이니 5시간자며 노가다하고 운동하니

부상만오고 체력보단 회복력이 무쟈게 딸리네요..

주변 운동하는 사람은 다 다른일하고..

그래서 호르몬이나 이런게 딸릴꺼같기도하고

요즘 광고보니 비뇨기과에서 호르몬처방한다는데

거길가볼까.. 구글 검색하다 찾아 들어오게 됫네요

여유증은 고1때 외과에서 하나 도려내고..

대학교때 가슴짝이 안맞아 마져한쪽 성형외과가서 도려내서 여유증 걱정은 없는거 아닌가요?

몸에 데미지 적은걸로

추천좀 해주세여

20대에는 177에 110정도 나갓고

지금은 90정도 나갑니다..

댓글

1

쪽지 보내기

호호호

굳이하시겠다면 에난 단독 추천합니당

122 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

페페로이드

나이있으신분들도 많이들 하십니다.
고용량보다는 적은용량으로 많이들하셔요
추가로 궁금하신점 있으면 쪽지넣어드릴테니 연락주세요

122 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

Mgo

쪽지 보내드렸습니다~

120 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !! N

운동방법 기본적인 헬스 용어!!

운동방법 헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다

헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다

운동방법 근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게

페페로이드

운동방법 서스 데카

운동방법 PHAT 운동 프로그램

PHAT 운동 프로그램

운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!

닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!

운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!

디비디비딥

스트렝스 3주 프로그램!!

운동방법 스쿼트 운동이란?

스쿼트 운동이란?

운동방법 바이시클 크런치란?

바이시클 크런치란?

운동방법 바이시클 크런치 운동이란?

바이시클 크런치 운동이란?

운동방법 크런치운동이란?

크런치운동이란?

운동방법 코어 능력을 높여주는 플랭크 운동

코어 능력을 높여주는 플랭크 운동

운동방법 와우~ 엄청난 등 근육

운동방법 체지방 줄이는 효율적인 운동방법

체지방 줄이는 효율적인 운동방법

작성

1 2 3 >