케미컬
늦은나이에도 케미컬하시는분 잇습니까?
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titanson50
2024.12.03
추천 0
조회수 1458
댓글 3
고딩때부터 운동 취미로 시작하고
20대때 시청에 잇던선수들이랑 가끔 운동도 하고
케미컬은 20후반쯤 그때 데카 8주가 다엿고 그후론 안써슴….
30대부터는 다른일 노가다하며 취미로 운동하고
40대 들어서는 바쁘면못하고 주3회??
40대 중반꺽이니 5시간자며 노가다하고 운동하니
부상만오고 체력보단 회복력이 무쟈게 딸리네요..
주변 운동하는 사람은 다 다른일하고..
그래서 호르몬이나 이런게 딸릴꺼같기도하고
요즘 광고보니 비뇨기과에서 호르몬처방한다는데
거길가볼까.. 구글 검색하다 찾아 들어오게 됫네요
여유증은 고1때 외과에서 하나 도려내고..
대학교때 가슴짝이 안맞아 마져한쪽 성형외과가서 도려내서 여유증 걱정은 없는거 아닌가요?
몸에 데미지 적은걸로
추천좀 해주세여
20대에는 177에 110정도 나갓고
지금은 90정도 나갑니다..
게시판
영양X식단
다들 비시즌 식사량 어느정도 드시나요?
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프리모광
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2026.01.09
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 벌크업이라 쓰고 푸드파이터라 읽습니다...
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와우메디
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2026.01.06
영양X식단
여러분 스텍중에 1일 1피자
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리코
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2026.01.03
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 다이어트 식단 유형별 정리!!
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와우메디
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2026.01.02
영양X식단
살 안 찌는 카페 음료 추천해드려요~
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비트주스
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2025.12.08
영양X식단
닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~
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풀떼기킬러
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2025.12.05
영양X식단
다이어트 진행 중인데~
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포기하지말자
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2025.12.03
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
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풀떼기킬러
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2025.11.26
영양X식단
고수님들 조언 부탁드립니다~
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gamom11
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2025.11.25
영양X식단
스텍중에 먹는거여
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리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
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노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
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호아재아
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
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케코치
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
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히마뤼
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2025.07.18
댓글
고용량보다는 적은용량으로 많이들하셔요
추가로 궁금하신점 있으면 쪽지넣어드릴테니 연락주세요