운동방법
데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.
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y2k20
2023.12.04
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조회수 533
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스쿼트 하기전에 이너타이, 래그컬, 힙쓰러스트 하고
들어가니 확실히 가동성이 좋아지는데
데드리프트도 그전에 하면 좋은 운동 있을까요?
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