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운동방법

데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.

1
y2k20
2023.12.04
추천 0
조회수 817
댓글 2

스쿼트 하기전에 이너타이, 래그컬, 힙쓰러스트 하고

들어가니 확실히 가동성이 좋아지는데

데드리프트도 그전에 하면 좋은 운동 있을까요?

댓글


4
웨스턴힙
풀오버 yo~
485 일전
답글 추천 (1)

4
해와달
턱걸이 ~
484 일전
답글 추천 (0)

게시판

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용진욱
조회수 6
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올드머
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용진욱
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기무
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케미컬 ㅇㅍ 구매합니다
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뭉뭉
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2025.03.27
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