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운동방법

데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.

1
y2k20
2023.12.04
추천 0
조회수 1083
댓글 2

스쿼트 하기전에 이너타이, 래그컬, 힙쓰러스트 하고

들어가니 확실히 가동성이 좋아지는데

데드리프트도 그전에 하면 좋은 운동 있을까요?

댓글


4
웨스턴힙
풀오버 yo~
597 일전
답글 추천 (1)

4
해와달
턱걸이 ~
596 일전
답글 추천 (0)

게시판

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케미컬 ㅇㄴ ㅇㅋ 판매해요 N
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프로테스토스테론
조회수 47
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2025.07.22
케미컬 왜 작성글에 자음을 쓰는거에요..?? N
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마석도
조회수 99
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2025.07.22
케미컬 구해요
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하늘별
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2025.07.22
케미컬 ㅇㅋ ㅇㄴ 싸게 파실분
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근질근질1212
조회수 79
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2025.07.21
케미컬 ㅇㅍ 구합니다
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한마유지로
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2025.07.21
케미컬 ㅇㄴ ㄷㅋ ㅋㅂㄹㅌ ㅅㅅ ㅍㅁㄹ 팝니다
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king99
조회수 72
추천 0
2025.07.21
케미컬 ㅇㄴ ㄷㅋ 직거래만 삽니다
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갓데스
조회수 92
추천 0
2025.07.20
케미컬 ㅈㅇ ㅇㄷㅌ 구매합니다
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악깡
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2025.07.19
케미컬 ㅇㄴ ㅇㅋ 판매합니다
1
프로테스토스테론
조회수 117
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2025.07.18
케미컬 ㅇㄴㅂ
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yb123
조회수 102
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2025.07.17
케미컬 한미 암브로콜 삽니다 수도권인증가능하신분만
1
준준따리
조회수 89
추천 0
2025.07.17
케미컬 ㅇㄴ. ㄷㅋ 일괄처분합니다 업자 x
1
이퀴12
조회수 148
추천 0
2025.07.17
케미컬 잘 부탁드립니다 ~~ 쇠질인증업체
1
알빠메일
조회수 178
추천 2
2025.07.17
케미컬 페페로이드님 지금 거래 안하십니다 전부 사기~
1
Hhhvvvhhh
조회수 218
추천 0
2025.07.17
케미컬 ㅇㄴ ㅇㅋ 판매
1
프로테스토스테론
조회수 135
추천 0
2025.07.16
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