운동방법

데드 하면 기립근 근육통이 오는데 몬가 잘 못 된건가여?

1

아로아로

2023.09.12

추천 0

조회수 1440

댓글 3

데드 하면 기립근 근육통이 오는데 몬가 잘 못 된건가여?

그 날은 괜찮은데 다음 날 부터 아프네요

방법이 잘 못 된건가요?

댓글

1

쪽지 보내기

조밥세끼

요인이 포괄적이라 과신전 의심 복압 풀리는지 체크해보셈

816 일전

답글 추천 (0)

2

쪽지 보내기

덱스터

척추기립근쪽이 펌핑 되어서 얼얼한거 아닌가요?

816 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

하얀도끼

저 같은경우는 이틀 정도 지나니 풀리더라구요 ^^

816 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

케미컬 에난 원래 잘 안빨리나요? N

오이에오이

케미컬 첫사용 궁금사항 N

보충X영양제 BCAA 효능과 복용방법 정보 입니다~

케미컬 스택 여쭤 봅니다~

케미컬 Hcg(성선) 구해봅니다!

영양X식단 닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~

풀떼기킬러

케미컬 펩타이드

케미컬 첫스택 질문 드리무니다

유머게시판 헬스장 다니는 사람이면 100% 공감되는 ..

케미컬 질문이 있습니다~

보충X영양제 크레아틴? 효늘과 복용법 안내!!

케미컬 언체인 이라는 업자

자유게시판 벨리 데카 구합니다!!

자유게시판 캬~ 노래 좋으다~

캬~ 노래 좋으다~

영양X식단 다이어트 진행 중인데~

포기하지말자

작성

1 2 3 4 5 >