운동방법

데드 하면 기립근 근육통이 오는데 몬가 잘 못 된건가여?

1

아로아로

2023.09.12

추천 0

조회수 1343

댓글 3

데드 하면 기립근 근육통이 오는데 몬가 잘 못 된건가여?

그 날은 괜찮은데 다음 날 부터 아프네요

방법이 잘 못 된건가요?

댓글

1

쪽지 보내기

조밥세끼

요인이 포괄적이라 과신전 의심 복압 풀리는지 체크해보셈

762 일전

답글 추천 (0)

2

쪽지 보내기

덱스터

척추기립근쪽이 펌핑 되어서 얼얼한거 아닌가요?

761 일전

답글 추천 (0)

1

쪽지 보내기

하얀도끼

저 같은경우는 이틀 정도 지나니 풀리더라구요 ^^

761 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

자유게시판 삭센다 사요 N

케미컬 에난 단독 처녀스택 N

케미컬 성장 단독? N

케미컬 선배님들 초보자 도움 좀 부탁드립니다 N

기미노나마에와

자유게시판 ㅇㄴ사요 N

자유게시판 헬린이 질문

케미컬 다시 한번 안내 드립니다 !!

케미컬 제약 성선 구매합니다

케미컬 업자분들 연락 주세요

자유게시판 오늘 에페 바로거래되는분~~

사사사사사

케미컬 ✅항산화 대한민국 최대 품목 보유중✅

항산화보이1

케미컬 🙏항산화보이로 쇠질닷컴 배너 입점 인사드립니다🙏

항산화보이1

케미컬 🎡 포인트 룰렛 이벤트 오픈! 🎉

자유게시판 ㅇㅍ , 위고비 구해봅니다

트레이아됴

케미컬 트렌에난 ㅅ

작성

1 2 3 4 5 >