< 목록으로
케미컬

두번째 스택 질문드립니다

1
하양2
2024.06.09
추천 0
조회수 821
댓글 2
    공유

안녕하세요

 

두번째 스택 진행하려고합니다

 

주당

에난 250 - 1cc

프리모 100 - 1cc

클렌 - 월 40, 화수목 20, 금토일 off

 

고수님들의 조언 부탁드립니다 ㅎ

댓글

1
라일락
안녕하세영
첫 스택을 어떻게 가지셧는지 모르겠지만. 피검사 했는데 문제없었으면
에난 주당 300 (주에 2번 나눠서 1.5cc)
프리모 주당 200 (주에 2번 나눠서 1.0cc)
이렇게 한번 가져보시는것도 괜찮을 것 같습니다.
한번에 쭉 올리기 보단 조금씩 양을 늘려가시는게 좋을것같아요.
휴기지에는 꼭 pct는 하셔야해요~~!!! 몸은 소중하니깐염!
312 일전
답글 추천 (0)
1
하양2
감사합니다 !
312 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
운동방법 초보자 헬스용어!!
1
P.T 09
조회수 139
추천 0
2025.04.08
운동방법 맨몸운동
1
제이컷
조회수 114
댓글 2
추천 0
2025.04.08
운동방법 다들 운동 1주일 몇 번 하시나요?
1
Jotaaa
조회수 199
댓글 2
추천 0
2025.04.06
운동방법 헬스 관련 유머와 밈 !!
1
P.T 09
조회수 148
댓글 1
추천 0
2025.04.04
운동방법 기본적인 헬스 용어!!
1
P.T 09
조회수 197
댓글 1
추천 0
2025.04.03
운동방법 헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
1
래몬
조회수 270
댓글 4
추천 0
2025.03.26
헬스고수님들 도와주세요...정말 심각해서 작성해봅니다
운동방법 근육량이 늘지 않아 고민하시는 분들에게
1
페페로이드
조회수 306
댓글 4
추천 1
2025.03.23
운동방법 서스 데카
1
로니콜먼
조회수 580
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수 1576
추천 0
2024.03.20
PHAT 운동 프로그램
운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수 2236
추천 1
2024.03.15
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수 1233
추천 0
2024.03.07
스트렝스 3주 프로그램!!
운동방법 스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수 1009
댓글 1
추천 0
2024.02.12
스쿼트 운동이란?
운동방법 바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수 896
추천 0
2024.01.26
바이시클 크런치란?
운동방법 바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수 1127
추천 0
2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
운동방법 크런치운동이란?
2
와우메디
조회수 891
추천 0
2024.01.17
크런치운동이란?
작성
1 2 3