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케미컬

두번째 스택 질문드립니다

1
하양2
2024.06.09
추천 0
조회수 387
댓글 2

안녕하세요

 

두번째 스택 진행하려고합니다

 

주당

에난 250 - 1cc

프리모 100 - 1cc

클렌 - 월 40, 화수목 20, 금토일 off

 

고수님들의 조언 부탁드립니다 ㅎ

댓글


1
라일락
안녕하세영
첫 스택을 어떻게 가지셧는지 모르겠지만. 피검사 했는데 문제없었으면
에난 주당 300 (주에 2번 나눠서 1.5cc)
프리모 주당 200 (주에 2번 나눠서 1.0cc)
이렇게 한번 가져보시는것도 괜찮을 것 같습니다.
한번에 쭉 올리기 보단 조금씩 양을 늘려가시는게 좋을것같아요.
휴기지에는 꼭 pct는 하셔야해요~~!!! 몸은 소중하니깐염!
109 일전
답글 추천 (0)

감사합니다 !
109 일전
답글 추천 (0)

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