운동방법

복부 지방 빼는 방법?

1

YENI

2023.12.18

추천 0

조회수 1432

댓글 3

안녕하세요

한동안 몸에 이상이 생겨서 운동을 좀 가볍게 하면서 식단도 쉬었더니 체지방 률이 증가했어요...

바프할 때는 27이었지만 4달이 지난 지금 32이에여

인바디 재보니 복부지방만 많아요... 근육은 그대로이고요

이제 식단 빡 세게 하고 운동도 다시 열심히 하면 빠지겠죠..?

댓글

1

쪽지 보내기

웨스턴힙

유산소 무조건 타셔야합니다 감량이 되어야 자동으로~

740 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

네 식단하고 운동다시 열훈하면 되지요 ㅎㅎ

740 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

적절히 케미도 쓰고하면 더 시너지가 잇겟죠

740 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

케미컬 [공지] 보증업체 배너 운영 종료 및 커뮤니티 운영 방향 안내 N

케미컬 프리모 ㅅㅅ N

가아아아옷동

케미컬 스테로이드, 성장, 인슐린의 차이점

죽으면죽는거지

케미컬 레트로졸 용량 질문

케미컬 아나바 삽니다 100정

케미컬 에난 데카 구매 완료요~

케미컬 가려움? 증상

딸기가좋아

케미컬 인젝션

죽으면죽는거지

케미컬 체지방 20%이상은 약 쓰지마라...?

케미컬 구매 후기 올려요~

케미컬 Mgo 분에게 구입하신분 있으신가요?

케미컬 평택 에난 이퀴 직거래 가능하신분

평택헬린이

케미컬 보디빌딩용으로 네비도는 적합하지 않습니다.

케미컬 성장 구매 했는데~

케미컬 성장, 튜ㄹ나ㅂ 쪽지 주세요

작성

1 2 3 4 5 >