< 목록으로
케미컬

아나바+ 위니 + 클렌 6주 하려는데.

1
hobigo80
2023.12.22
추천 0
조회수 2109
댓글 1
    공유

처녀 스택이고

현재 177 / 85~7키로

체지방은 16프로 정도입니다

​

Pct는 따로 진행 안하고 밀크시슬 , 우루사 , 오메가 3 를 비롯해 각종 영양제들도 같이 먹어주려합니다.

​

어떻게 먹어야 효율 좋게 가져갈 수 있을까요??

댓글

4
웨스턴힙
예전에 저는 위니 초반 아나바 후반 클렌은 2주온 2주오프 했습니다
336 일전
답글 추천 (1)

게시판

전체 케미컬 운동방법 바디프로필 영양X식단 보충X영양제 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
운동방법 서스 데카
1
로니콜먼
조회수 137
댓글 3
추천 0
2024.11.08
운동방법 PHAT 운동 프로그램
2
와우메디
조회수 1067
추천 0
2024.03.20
PHAT 운동 프로그램
운동방법 닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
2
와우메디
조회수 1395
추천 1
2024.03.15
닐힐의 Y3T 운동 프로그램!!
운동방법 스트렝스 3주 프로그램!!
1
디비디비딥
조회수 780
추천 0
2024.03.07
스트렝스 3주 프로그램!!
운동방법 스쿼트 운동이란?
2
와우메디
조회수 632
추천 0
2024.02.12
스쿼트 운동이란?
운동방법 바이시클 크런치란?
2
와우메디
조회수 577
추천 0
2024.01.26
바이시클 크런치란?
운동방법 바이시클 크런치 운동이란?
2
와우메디
조회수 651
추천 0
2024.01.23
바이시클 크런치 운동이란?
운동방법 크런치운동이란?
2
와우메디
조회수 553
추천 0
2024.01.17
크런치운동이란?
운동방법 코어 능력을 높여주는 플랭크 운동
2
와우메디
조회수 535
댓글 1
추천 0
2024.01.16
코어 능력을 높여주는 플랭크 운동
운동방법 와우~ 엄청난 등 근육
1
motioz
조회수 828
댓글 1
추천 0
2024.01.11
운동방법 체지방 줄이는 효율적인 운동방법
2
와우메디
조회수 734
추천 0
2024.01.11
체지방 줄이는 효율적인 운동방법
운동방법 잘못된 다이어트 상식!!
2
와우메디
조회수 700
댓글 1
추천 0
2024.01.02
잘못된 다이어트 상식!!
운동방법 세퍼레이션(Separation)이란?
2
와우메디
조회수 671
댓글 1
추천 0
2023.12.27
세퍼레이션(Separation)이란?
운동방법 데피니션(Definition)이란?
2
와우메디
조회수 985
추천 0
2023.12.26
데피니션(Definition)이란?
운동방법 벌크업(Bulk up) 이란?
2
와우메디
조회수 940
댓글 1
추천 0
2023.12.24
벌크업(Bulk up) 이란?
작성
1 2 3