케미컬

에난데카 사용중입니다

구늘

2024.12.19

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에난데카 7주차인데 스택중 3키로 늘었습니다 저만 이런가요?

갯수가 확실히 늘은거 같은데

골격근도 그 동안 0.7 늘었습니다

다른 분들 후기 보면 7주차면 7kg 8kg 늘고 골격근 3kg 씩 막 늘던데

저는 체중이 너무 더디게 늘어나네요

체중대비 단백질 2.2 먹고 있고 3분할로 2시간씩 운동합니다

주당 1cc 쓰고있는데 용량을 1.5cc씩으로 올릴까요?

174 71kg 체지방 13프로입니다

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페페로이드

사람마다 결과가나오는 시간에 차이가 있을뿐이지 용량을 늘린다고 해서 결과와 용량이 무조건 비례하지는 않습니다.
주당 5cc씩 꽂으면 전부다 황철순처럼 되지는 않는것처럼요
하던 사이클은 잘 마무리 하시고 내 몸에 어떤 부작용이 생겼는지를 꼼꼼히 확인하시는게 먼저입니다.
그리고 나서 용량과 단백동화제를 바꿔봐도 늦지 않습니다. 자세한 상담은 쇠질 상단 페페로이드 배너 클릭해주세요

2 일전

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해와달

잘드셔야죠 식단이 좋아야하죠 ㅎㅎ

1 일전

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