케미컬
처녀) 디볼 단독 6주차 후기!!
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류코
2023.11.07
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오전20mg + 오후10mg 섭취
운동은 11시30분~13시 하루에 1시간 10~15분 많이 못했습니다 ㅜㅜ
근육량 3키로 늘었구요 몸무게 5.6키로 늘었습니다. 체지방 0.7kg 쪘네요
탄수화물뿐만아니라 이것저것...다먹었습니다. 식단조절을 못했네요 , 닭가슴살 꾸준히 중간중간 챙겨먹었습니다.
성욕 : 오른다던데 저는 그냥 평소와 같았습니다.
간수치 : 평소 간수치를 못쟀는데 5주차때 재보니 47 이라더군요 40까지가 정상인데 살짝 높은편
의사선생님이 그정도는 상관없다고 하더라구요
부작용은 일단 하나도없었고 , 3주차쯤에 피곤함을 느끼다 이상하게 또 4주차되니까 정상으로 돌아왔습니다.
지노현상은 저에게는 나타나지 않았네요.
디볼,단백질 1일1회 , 영양제는 오메가3,멀티비타민,밀크시슬,루테인,잠백이즙 섭취했습니다. 지금도 먹고있구요
끝나고는 산수유즙,놀바 추가해서 같이 섭취중입니다.
이제 꾸준한 케어와 몸을 얼마나 유지하느냐가 관건인것 같네요~^^.
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여자 친구를 소개 합니다 ^^
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늑개
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2024.07.30
![여자 친구를 소개 합니다 ^^](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/7f1de06a3d03455b91b7d33e9936a382.webp)
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다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
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2024.04.24
![다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/30094840f7764008a831f55f4bcc59b8.webp)
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주사기..
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김상훈
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2024.04.19
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여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
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헬스장 특!!!!
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2024.04.03
![헬스장 특!!!!](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/c696a184cdb544f0bf33bb98581851cf.webp)
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프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
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![프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/1a72f1bffcf546eaae7e0b1320e7694b.webp)
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헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
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2024.04.01
![헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/2d9ff4120c784cb9b60c24e38243fdec.webp)
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식당 수동벨 ㅋㅋ
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![식당 수동벨 ㅋㅋ](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/07087a507bb24b7095d0af7d02c7b481.webp)
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근손실이 무서운 고양이!!
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![근손실이 무서운 고양이!!](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/90130a6a26a941fe86ad4af6466402ea.webp)
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여자 체지방별 몸매!!
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![여자 체지방별 몸매!!](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/c006553e017c4c4392233e6e23ab7f5e.webp)
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![현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타](https://d38nxxde430tly.cloudfront.net/3f3ddc19846b4483abeab2832d4a860e.webp)
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