케미컬
첫 인잭 완전 아무것도 모릅니다… 형님들 한번만 도와주세요 ㅠ
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갱질중
2026.01.05
추천 0
조회수 148
댓글 1
현재 키는 181에 몸무게 85입니다. 125키로 나가다가 일년만에 40키로 감량하고 이제 근육좀 많이 키워볼려고 합니다. 복싱 5년정도했고 이제 헬스로 넘어갔습니다. 80정도 유지하면 이쁜몸을 만들고싶습니다. 식단을 빡세게 하는편이라 이쁜몸 만들기 좋은 약물관련해서 도움좀 부탁드리겠습니다! 정말 도움되면 기프티콘이라도 소정으로 지급하겠습니다!!
게시판
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 벌크업이라 쓰고 푸드파이터라 읽습니다...
3
와우메디
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2026.01.06
영양X식단
여러분 스텍중에 1일 1피자
1
리코
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2026.01.03
영양X식단
❤️🔥[와우메디] 다이어트 식단 유형별 정리!!
3
와우메디
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2026.01.02
영양X식단
살 안 찌는 카페 음료 추천해드려요~
1
비트주스
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2025.12.08
영양X식단
닭가슴살 물릴때? 이거 보셔요~
1
풀떼기킬러
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2025.12.05
영양X식단
다이어트 진행 중인데~
1
포기하지말자
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2025.12.03
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
1
풀떼기킬러
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2025.11.26
영양X식단
고수님들 조언 부탁드립니다~
1
gamom11
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2025.11.25
영양X식단
스텍중에 먹는거여
1
리코
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2025.10.08
영양X식단
고수님들 린메스업 식단 부탁드립니다.
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노인공격
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2025.08.25
영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
1
호아재아
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766
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2025.08.05
영양X식단
컷팅 4개월 루틴
1
케코치
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888
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2025.07.23
영양X식단
벌킹 4개월 > 컷팅 4개월 > 린매스업 or 휴지기 4개월 루틴
1
케코치
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944
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2025.07.18
영양X식단
다이어트 기본 식단 안내!!
1
히마뤼
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786
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2025.07.18
영양X식단
체형별 맞춤 다이어트 식단!!
1
히마뤼
조회수
695
댓글 1
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2025.07.07
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