케미컬
첫 처녀스텍,, 전문가 형님들 한번만 도와주십쇼.
1
날아라59
2025.05.28
추천 0
조회수 1128
댓글 5
운동4년차
키 177
체중 70
골근 34
체지방 15%
운동 4년하면서 올 여름은 전체적인 사이즈 키워서 보내고 싶어서
겨울(4개월)동안 [키-100=체중] 만들려고 4끼 밥350g+보충제 2스쿱 씩 먹었는데도
체중이 1달동안 72에서 멈추고 더 올라가질 않습니다.
그러다 이제 날씨가 더워지고 여름 준비 해야될 듯해서 식사량을 좀 줄였는데 그러다보니 사이즈가 확 줄었습니다.
결국 케미컬의 도움을 좀 받으려고 하는데 어떻게 하면 좋을까요?
따로 공부도 하려고 150페이지 짜리 케미컬 정보문서도 읽었는데 이론과 실전은 다른거 같습니다.
여기 계신 분들이 실전 전문가이다 보니 도움 좀 구해보려 합니다.
한번만 도와주십셔!
게시판
케미컬
아니 여기 왜 이래? 직원불러!
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1
이오스
조회수
6
댓글 1
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2025.11.29
자유게시판
예나 삼
N
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qtmen
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2025.11.29
케미컬
제약 업자분들 연락주세요~
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푸몽
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2025.11.28
케미컬
아다뚫었습니다.
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비비93
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2025.11.28
케미컬
국내 제약업자 연락주세요
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비비93
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2025.11.28
케미컬
에페 카페인주 구매합니나
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우눌
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2025.11.28
유머게시판
한국에서 헬스 트레이너 되는게 너무 쉬어 놀랐다는 외국인!
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이오스
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64
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2025.11.28
케미컬
용량 질문 드립니다~
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운동시작
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2025.11.28
케미컬
에난 단독 처녀스택 질문 드립니다
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nasty
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2025.11.27
케미컬
대웅 ㅅㅈ 구해요
1
청주왕팔
조회수
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2025.11.27
자유게시판
초저가 1박에 1,600원~
1
이오스
조회수
126
댓글 5
추천 0
2025.11.27
케미컬
잘 받았습니다~
1
88라이트
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139
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2025.11.27
영양X식단
고단백 아침 식사 10가지 !!
1
풀떼기킬러
조회수
95
댓글 2
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2025.11.26
케미컬
ㅈㄴ심각하네요..몸에 쓰는건데 알고는 있어야죠
4
아더도
조회수
204
댓글 5
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2025.11.26
케미컬
에난 단독 10주 스택 질문 드립니다
1
도라이예이츠
조회수
159
댓글 3
추천 0
2025.11.26
댓글
감수시기로 용기내서 물어보신건데 전 응원
합니다! 내추럴로 무시당하고 나보다 몸 좋은
사람 지나갈때마다 자존심 상하느니 그냥
약 쓰는게 훨씬 정신적으로도 신체적으로도
이득입니다
약쓸게아니라 운동부터배우십쇼 제회원1년차고 네추럴에 키도160대인데 골근34나옵니다
약써도운동못하면 안큽니다 망상빠지지마세요