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자유게시판

프로피 단독 수면장애..?

1
슬픈 헬린이
2025.09.16
추천 0
조회수 376
댓글 5
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선생님들 안녕하세요.. 

프로피단독 스택중인 처녀입니다

 

다름이아니라.. 영양제는 나름 잘 챙겨먹고 있습니다

대충 적자면 오전엔 비타민, 취침 2-3시간 정도 전 마그네슘 크레아틴 

아 이제 자야겠다 할때 글라이신

 

특히 마그네슘과 글라이신이 수면의 질을 높여준다해서 더 기대하고 먹고있는데

제가 원래 하루 12시간은 거뜬히 자는 사람인데도 요즘 

툭하면 세시간.. 길게자면 6-7 시간 잤다가

또 하루에 20시간 몰아자고 이러고있습니다

잠에 드는것이 어려운 게 아니라 

잠는 잘 드는데, 일찍깹니다

 

수면장애가 인젝 부작용 중 하나일까요 

 

다들 어떻게 극복하시나요?

 

몸은 진짜 힘들고 지쳐있는데 잠이 부족합니다 🥲

댓글

1
장추판
Ai로 여성 억재하고 dsip 도움많이됩니다. 가바나 맬라토닌도요 ㅎㅎ
72 일전
답글 추천 (0)
1
슬픈 헬린이
흐억 선생님 제가 아직 초짜라 어렵습니다 .. ㅜ
72 일전
답글 추천 (0)
1
마마보이
항산화 때려 넣으세요 글루타치온 마늘주사 삐콤 아스코르브산 감초 라이넥 등등
72 일전
답글 추천 (0)
1
슬픈 헬린이
선생님 피부과에 흔히 백옥주사 이런식으로 불리는 주사가 말씀하신 성분들이 포함되어있어서
맞을까 하는데, 주에 1회정도면 충분할까요?

스택 10주 남았는데 마침 주사도 10회패키지가 있어서 그거로 할까 하구요
72 일전
답글 추천 (0)
4
해와달
그런가요?
72 일전
답글 추천 (0)

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