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형님들 브릿지(크루징)기간에 운동법

1
카카엠
2024.08.26
추천 0
조회수 469
댓글 1
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사이클사이 테스토1cc로 브릿지기간에 들어왔는데

 

운동은 사이클때랑마챤가지로 빡세게조지나요?

아니면 스트렝스위주로합니까?

댓글

1
삼스고블린
뭘쓰든 운동 강도는 똑같이 조져야한다고 들었습니다. 멘탈적으로 엄청 힘든거같더라고요
184 일전
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