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자유게시판

형님들 브릿지(크루징)기간에 운동법

1
카카엠
2024.08.26
추천 0
조회수 204
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사이클사이 테스토1cc로 브릿지기간에 들어왔는데

 

운동은 사이클때랑마챤가지로 빡세게조지나요?

아니면 스트렝스위주로합니까?

댓글

1
삼스고블린
뭘쓰든 운동 강도는 똑같이 조져야한다고 들었습니다. 멘탈적으로 엄청 힘든거같더라고요
52 일전
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게시판

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유머게시판 여자 친구를 소개 합니다 ^^
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늑개
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2024.07.30
여자 친구를 소개 합니다 ^^
유머게시판 다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
4
웨스턴힙
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2024.04.24
다들 집에 이런 거 하나씩은 있으시지요^^
유머게시판 주사기..
1
김상훈
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2024.04.19
유머게시판 여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
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웨스턴힙
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2024.04.08
여자와 남자가 생각하는 근돼 몸매 차이!!
유머게시판 헬스장 특!!!!
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웨스턴힙
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2024.04.03
헬스장 특!!!!
유머게시판 프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
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웨스턴힙
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2024.04.02
프로틴에게 프로틴 먹이기 ㅋㅋ
유머게시판 헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
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웨스턴힙
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2024.04.01
헬스장 7시~9시에 가면 ㅠ.ㅠ
유머게시판 식당 수동벨 ㅋㅋ
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웨스턴힙
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2024.03.25
식당 수동벨 ㅋㅋ
유머게시판 근손실이 무서운 고양이!!
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웨스턴힙
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2024.03.23
근손실이 무서운 고양이!!
유머게시판 여자 체지방별 몸매!!
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웨스턴힙
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2024.03.21
여자 체지방별 몸매!!
유머게시판 현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타
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웨스턴힙
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2024.03.09
현제 논란중인 헬스 트레이너 인스타
유머게시판 이외로 박빙인 투표!!
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메칸더
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2024.03.04
이외로 박빙인 투표!!
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디비디비딥
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2024.03.04
벌크업 전 과 후!!
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뼈속까지이과
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헬스장 2년 다닌 결과 - 노력은 배신하지 않는다
유머게시판 운동 7년차인데...
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늑개
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2024.02.23
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