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운동방법

골격근량 증가속도가 갈수록 더뎌지나요. ??

1
moonjn
2023.08.16
추천 0
조회수 834
댓글 3
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PT끝나서 혼자하니까 진짜 다 쥐어짜내는 수준까지 안가긴 했는데... 그래도 처음 했을 때는 3달 만에 1킬로 넘게 오르고 그랬는데 간만에 재보니까 0.2밖에 안늘었네요.... ㅠㅠ

댓글

1
아이언하트
골격근이라는게 뼈에 붙어있는 근육이라서 안 줄기만 해도 다행이라고 생각합니다~
462 일전
답글 추천 (0)
1
김대환
원래 갈수록 더뎌지게 됩니다
454 일전
답글 추천 (0)
1
소라와오이
구력이 오래되면 1년1키로도 쉽지않아요
454 일전
답글 추천 (0)

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