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운동방법

데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.

1
y2k20
2023.12.04
추천 0
조회수 427
댓글 2
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스쿼트 하기전에 이너타이, 래그컬, 힙쓰러스트 하고

​

들어가니 확실히 가동성이 좋아지는데

​

데드리프트도 그전에 하면 좋은 운동 있을까요?

댓글

4
웨스턴힙
풀오버 yo~
299 일전
답글 추천 (1)
4
해와달
턱걸이 ~
298 일전
답글 추천 (0)

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멋진 근육 원한다면 운동 후 스트레칭을!!
운동방법 데드전에 하면 좋은 운동 추천 부탁드립니다.
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y2k20
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