케미컬
액션이라는게 뭘 의미하나요?
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재활쇠질
2025.02.10
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조회수 1412
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단순히 운동이 잘되는 느낌인가요?
아니면 컨디션이 좋아지는건지 1rm 무게가 늘어나는건지 피곤함이 줄어드는건지 잘 모르겠습니다.
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로잉머신🛶 은 이 영상 하나로 끝납니다 ^^
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넥다운텐
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2026.01.12
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🔥 런닝머신 3분 순삭! 심장이 터질 듯한 다이어트 노동요!!
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넥다운텐
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2026.01.04
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지치지 않는 고강도 운동 BGM 🏋️♂️ 가슴부터 하체까지 3분 컷
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넥다운텐
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2025.12.30
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듣자마자 3대 중량 떡상! 🔥 헬스장 전투력 200% 올려주는 미친 비트
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넥다운텐
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2025.12.25
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MR. OLYMPIA 2023 LINEUP
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웨스턴힙
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2023.11.14
댓글
평상시보다 운동이 훨씬 잘되고 펌핑감도 뛰어나게 되는데 이를 보통 액션이라고 합니다.
에스터가 짧은 애들은 보통 일주일내, 긴 애들은 3~4주내로 반응이 옵니다.