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일주일에 다섯번 네번 세번 두번

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린매스

2023.08.25

추천 1

조회수 642

댓글 2

스무살엔 하루 운동거르면 큰일 나는 줄 알고 전전긍긍했는데

나이 먹을 수록 일주일에 운동하는 횟수가 점점 줄어듭니다.

요즘엔 일주일에 세 번 정도하고 관절 아플 땐 두 번 정도하고 있어요.

의욕도 의욕이지만 점점 관절이 문제가 되네요.

지내놓고 보니 운동은 하고 싶을 때 재밌게 하는 것이 최고인 것 같애요.

댓글

M

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456 일전

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바관장

프로도 서너번하는데요뭐

456 일전

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