보충X영양제
평상시에 프로틴이랑 크레아틴만 챙겨먹는데.
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holan09
2024.01.15
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조회수 1043
댓글 2
평상시에 프로틴이랑 크레아틴만 챙겨먹습니다.. 운동은 고강도로 하는편인데. 운동 하고나면 너무 피곤하기도 해서.
이번에 EAAs, 글루타민, 아르기닌, 시트룰린 주문해놨는데.
얘네들 복용량이랑 시기좀 알려주실수있을까요?
그러고 운동 쉬는날에도 크레아틴, EAAs, 글루타민, 아르기닌, 시트룰린 얘네들 다 먹어줘야되는지도 알려주시면 감사하겠습니다!
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ㅈㅇ 케어 및 다이어트 구매합니다
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악깡
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2025.05.17
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ㅋㄹ 서울 퀵 가능한분
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에난 데카 인젝 피하에 놨는데 ..
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ㄷㅋ, ㅍㄹㅁ, ㅌㄹㅇㅅ,ㅁㅅㅌㄹ ㅍㅍ
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ㅈㅇ ㅇㅍ 구매합니다
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탈모약 남은거 파실분 쪽지 주세용
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ㅇㅍㅋㅇ ㅍㄹㅁ 처분합니다
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ㅍㄹㅁ 2곽164.000
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아스트코 ㄷㅋ 처분합니다
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스텔라 인증업체 내려갔네요?
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이볼브랩 ㄷㅂ ㅇㄴㅂ
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2025.05.14
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쓰다남은 ㅇㄴ 구매합니다.
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리표
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2025.05.14
댓글
글루타민 - 운동 후에 섭취
아르기닌 - 운동 전에 섭취
시트룰린 - 운동 전에 섭취
운동 쉬는 날엔 굳이 안드셔도 ^^ 제 생각입니다~