보충X영양제
하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??
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다비도프
2023.11.17
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조회수 1108
댓글 4
안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!
제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)
먹어도 괜찮을까요?
소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!
먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다
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