보충X영양제

하루에 프로틴 두번 먹어도 되나요??

1

다비도프

2023.11.17

추천 0

조회수 1662

댓글 4

안녕하세요 직장인 3년차 운동러입니다!

제목 그대로 하루에 프로틴 두번(두 스쿱, 각 25g씩)

먹어도 괜찮을까요?

소화 및 흡수, 간 영향 등의 관점 에서요!

먹는 타이밍은 간식 타이밍, 운동직 후 입니다

댓글

3

쪽지 보내기

하얀도끼

저는 자주 먹습니다. 대신 지방이랑 같이먹어서 흡수 시간을 늘립니다~

557 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

웨스턴힙

가급적이면 기상 직후, 운동직후로다가.. 간식으로 드시기엔 흡수가 빠릅니다.

556 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

아더도

눈뜨자마자 먹고 운동후 먹고 자기전 먹습니다

556 일전

답글 추천 (0)

4

쪽지 보내기

해와달

하루 6번도 먹죠

554 일전

답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판

보충X영양제 ㅇㄴ ㄷㅋ ㅅㅈ 싸게팝니다

보충X영양제 처녀 업자문 연락부탁해요~

보충X영양제 경구제 ㅇㄴㅂ 급처 7만원

보충X영양제 아나바 딜러분 쪽지주세요

보충X영양제 선생님들 궁금한게 있습니다

보충X영양제 업자분 쪽지 주세여

보충X영양제 처녀스택 업자구해요

보충X영양제 선배님들 경구 관련 질문드리겠습니다

보충X영양제 추천 헬스 영양제 - 타우린

추천 헬스 영양제 - 타우린

보충X영양제 추천 헬스 영양제 - 마그네슘

추천 헬스 영양제 - 마그네슘

보충X영양제 추천 헬스 영양제 - 멀티비타민

추천 헬스 영양제 - 멀티비타민

보충X영양제 추천 헬스 영양제 - 아르기닌

추천 헬스 영양제 - 아르기닌

보충X영양제 탄수화물, 꼭 먹어야 하는 이유!!

탄수화물, 꼭 먹어야 하는 이유!!

보충X영양제 헬스 영양제 뭐가 좋을까요?

보충X영양제 몬스터짐 bcaa 가격이 저렴 하네여~

몬스터짐 bcaa 가격이 저렴 하네여~

작성

1 2 3 4 >