영양X식단
보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?
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천호맨
2023.08.28
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조회수 1063
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하루 TDEE가 2500 이라고 했을 때,
벌킹이 목적인 경우 어느정도까지 끼니 수를 늘리고 얼마나 칼로리 섭취를 늘리시나용?
운동은 고강도, 스택은 이퀴예나 국민스택 쯤으로 가정하겠습니다!
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바디프로필
다들 오늘도 득근득근 하세요!
1
비둘기백숙맛있겟다
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2025.03.19
바디프로필
운동은 절대 배신하지않는다.
1
비둘기백숙맛있겟다
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2025.03.12
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바프 준비하려고 하는데 ..금액이?
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먼치킨
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2023.12.09
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바프전 수분조절
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읭읭이
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2023.09.15
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바디프로필 속옷 뭐 입으시나요?
1
브래디86
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2023.09.13
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남자 바디프로필 체지방률..
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천호맨
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2023.09.04
바디프로필
‘바디프로필’ 가장 아름다운 몸을 기록하다!!
M
쇠질닷컴
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2023.08.06
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