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영양X식단

보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?

1
천호맨
2023.08.28
추천 0
조회수 1641
댓글 1

하루 TDEE가 2500 이라고 했을 때,

벌킹이 목적인 경우 어느정도까지 끼니 수를 늘리고  얼마나 칼로리 섭취를 늘리시나용?

운동은 고강도, 스택은 이퀴예나 국민스택 쯤으로 가정하겠습니다!

댓글


1
소라와오이
4000에 5끼정도?
783 일전
답글 추천 (0)

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끄지라
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2025.10.21
자유게시판 보통 구매하고....
1
데카뽀이
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2025.10.20
자유게시판 박태성씨
1
SR2
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2025.10.20
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끄지라
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2025.10.20
자유게시판 실명인증가능합니다.
1
끄지라
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2025.10.19
자유게시판 벨리가스
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오애뮤아
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2025.10.17
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와우메디
조회수 70
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2025.10.16
자유게시판 ㄷㅋ 삽니다
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사나무다리
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2025.10.16
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광장비둘기
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2025.10.16
사기박제(스타로이드) 에페드린 판매
자유게시판 궁금한게있어서여쭤봅니다!
1
키카키1
조회수 168
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2025.10.16
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끄지라
조회수 183
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2025.10.15
자유게시판 제약/제약등급A/S구해요! 쪽찌주셔요!
1
끄지라
조회수 142
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2025.10.14
자유게시판 예나한통삽니다
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광장비둘기
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2025.10.14
자유게시판 삭센다 사요
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Djsjwjwj
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2025.10.13
자유게시판 ㅇㄴ사요
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Djsjwjwj
조회수 140
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2025.10.13
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