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영양X식단

보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?

1
천호맨
2023.08.28
추천 0
조회수 769
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하루 TDEE가 2500 이라고 했을 때,

벌킹이 목적인 경우 어느정도까지 끼니 수를 늘리고  얼마나 칼로리 섭취를 늘리시나용?

운동은 고강도, 스택은 이퀴예나 국민스택 쯤으로 가정하겠습니다!

댓글

1
소라와오이
4000에 5끼정도?
462 일전
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게시판

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영양X식단 프로틴유 프로틴 치즈볼 21% 할인 공유
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웨스턴힙
조회수 615
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2023.12.14
프로틴유 프로틴 치즈볼 21% 할인 공유
영양X식단 카페인의 이점과 단점에 대하여..
2
와우메디
조회수 591
댓글 2
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2023.12.13
카페인의 이점과 단점에 대하여..
영양X식단 티몬 위트빅스 할인 공유 합니다~
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웨스턴힙
조회수 603
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2023.12.11
티몬 위트빅스 할인 공유 합니다~
영양X식단 아침 간단한 식단 추천 좀 부탁드립니다~
1
kong82
조회수 690
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2023.12.10
영양X식단 맛있닭 할인 공유 합니다~^^ 20개 1.7만원!
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웨스턴힙
조회수 647
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2023.12.01
맛있닭 할인 공유 합니다~^^ 20개 1.7만원!
영양X식단 먹으면서 살빼는 혈당 다이어트법!!
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웨스턴힙
조회수 743
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2023.11.15
먹으면서 살빼는 혈당 다이어트법!!
영양X식단 다이어트 식단 한번 봐주셔요~
1
누룽지
조회수 850
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2023.10.30
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1
yaman
조회수 996
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2023.10.24
영양X식단 프로틴바에 대해서...
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와우메디
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2023.09.23
프로틴바에 대해서...
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계란아저씨
조회수 793
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2023.09.06
식단 짜기 쿨팁 ! 너무 좋습니다 ^^
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큐브
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2023.09.04
영양X식단 보통 스택 기간엔 하루 몇 끼 드시나요?
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천호맨
조회수 769
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2023.08.28
영양X식단 닭가슴살 추천해주세용!!
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브루마블
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2023.08.12
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M
쇠질닷컴
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2023.08.06
작성
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