< 목록으로
보충X영양제

영양제 순서 좀 바주세요~

1
신호등
2023.10.26
추천 0
조회수 759
댓글 2
    공유

운동시작하고 영양제를 챙겨 먹기 시작했습니다

한번에 먹는게 아니라 텀을 둬야한다는 이야기를 들어서

잘 아시는분 계시면 조언 좀 부탁드려요

​

비타민b군멀티비타민

비오틴

비타민c

오메가3

아르기닌

프로바이오틱스

마그네슘 

댓글

3
하얀도끼
공복:유산균 프로바이틱스
식수: 종합비타민 오메가 비오틴
운동전: 아르기닌 마그네슘
317 일전
답글 추천 (0)
1
GOODBODY
공복 : 프로바이틱스

식후 : 오메가3(지방이 있는 식후), 비타민

운동전 : 아르기닌(공복)

운동후 : 마그네슘

비오틴은 정량을 아침 저녁으로 나누어 드셔도 괜찮습니다
316 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
영양X식단 위니 경구 복용법 질문드립니다
1
몽츠
조회수 423
댓글 4
추천 0
2024.06.26
영양X식단 벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
2
와우메디
조회수 784
추천 0
2024.04.02
벌크업 식단 : 마른 체형을 위한!!
영양X식단 단백질 권장 섭취량과 단백질표
2
와우메디
조회수 486
댓글 1
추천 0
2024.03.30
단백질 권장 섭취량과 단백질표
영양X식단 근육 성장에 좋은 음식!!
2
와우메디
조회수 462
댓글 1
추천 0
2024.03.27
근육 성장에 좋은 음식!!
영양X식단 아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
2
와우메디
조회수 534
추천 0
2024.03.04
아침 운동 전 식사..필요하다 vs 필요하지 않다?
영양X식단 먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
4
웨스턴힙
조회수 436
추천 0
2024.02.17
먹어도 살 안찌는 시간이 있다?
영양X식단 단백질 종류와 효과
2
와우메디
조회수 648
추천 0
2024.02.14
단백질 종류와 효과
영양X식단 식단 메뉴중 빼야할게 있을까요?
1
상그니
조회수 467
댓글 3
추천 0
2024.02.10
영양X식단 고구마 vs 감자
2
와우메디
조회수 472
댓글 1
추천 0
2024.02.01
고구마 vs 감자
영양X식단 랩노쉬 단백쿠키
1
motioz
조회수 474
댓글 2
추천 0
2024.01.22
랩노쉬 단백쿠키
영양X식단 비타민D는 무엇인가?
2
와우메디
조회수 448
추천 0
2024.01.13
비타민D는 무엇인가?
영양X식단 다이어트 식단에 관하여!!
2
와우메디
조회수 496
추천 0
2024.01.12
다이어트 식단에 관하여!!
영양X식단 물 한잔의 기적!!
2
와우메디
조회수 443
댓글 1
추천 0
2024.01.03
물 한잔의 기적!!
영양X식단 당신이 항상 피곤하다고 느끼는 4가지 이유!!
4
웨스턴힙
조회수 456
추천 0
2023.12.30
당신이 항상 피곤하다고 느끼는 4가지 이유!!
영양X식단 칼륨은 무엇인가?
2
와우메디
조회수 457
추천 0
2023.12.21
칼륨은 무엇인가?
작성
1 2