< 목록으로
보충X영양제

영양제 순서 좀 바주세요~

1
신호등
2023.10.26
추천 0
조회수 1719
댓글 2
    공유

운동시작하고 영양제를 챙겨 먹기 시작했습니다

한번에 먹는게 아니라 텀을 둬야한다는 이야기를 들어서

잘 아시는분 계시면 조언 좀 부탁드려요

​

비타민b군멀티비타민

비오틴

비타민c

오메가3

아르기닌

프로바이오틱스

마그네슘 

댓글

1
하얀도끼
공복:유산균 프로바이틱스
식수: 종합비타민 오메가 비오틴
운동전: 아르기닌 마그네슘
718 일전
답글 추천 (0)
1
GOODBODY
공복 : 프로바이틱스

식후 : 오메가3(지방이 있는 식후), 비타민

운동전 : 아르기닌(공복)

운동후 : 마그네슘

비오틴은 정량을 아침 저녁으로 나누어 드셔도 괜찮습니다
717 일전
답글 추천 (0)

게시판

전체 보충X영양제 운동방법 바디프로필 영양X식단 케미컬 자유게시판 유머게시판 동영상게시판
자유게시판 삭센다 사요 N
1
Djsjwjwj
조회수 40
추천 0
2025.10.13
자유게시판 ㅇㄴ사요 N
1
Djsjwjwj
조회수 59
추천 0
2025.10.13
자유게시판 헬린이 질문
1
헬리니다
조회수 102
댓글 3
추천 0
2025.10.13
자유게시판 오늘 에페 바로거래되는분~~
1
사사사사사
조회수 104
추천 0
2025.10.11
자유게시판 ㅇㅍ , 위고비 구해봅니다
1
트레이아됴
조회수 111
댓글 1
추천 0
2025.10.11
자유게시판 추석 이벤트
1
M G O
조회수 191
추천 0
2025.10.08
자유게시판 업자분들 연락주세요
1
괴물지망생
조회수 139
추천 0
2025.10.07
자유게시판 오늘 거래 가능하신분! 에난, 마스, 프로피 구합니다
1
Ohyes15
조회수 129
추천 0
2025.10.07
자유게시판 성ㅅ 구매합니다
1
오애뮤아
조회수 137
추천 0
2025.10.07
자유게시판 프로피 구합니다
1
Ohyes15
조회수 79
추천 0
2025.10.07
자유게시판 알파파마 관련하여 글 남깁니다
2
페페로이드
조회수 324
추천 0
2025.10.01
알파파마 관련하여 글 남깁니다
자유게시판 펩타이드는 찐으로 강추합니다.
1
오스타린
조회수 455
댓글 3
추천 1
2025.10.01
펩타이드는 찐으로 강추합니다.
자유게시판 ㅇㄴ사요
1
Djsjwjwj
조회수 151
추천 0
2025.09.30
자유게시판 배너 페페님께 구매했는데
1
고붕이
조회수 448
댓글 7
추천 0
2025.09.30
자유게시판 텔레 사기꾼 ㅋ
1
산짐승226
조회수 277
댓글 4
추천 0
2025.09.30
작성
1 2 3 4 5