영양X식단
린매스업 식단 평가좀..
1
호아재아
2025.08.05
추천 0
조회수 350
댓글 3
운동은 주 6일하고 하루 3시간정도 합니다
아침
현미밥 200g 닭가슴살 2개
점심
현미밥 200g 닭가슴살 1개 미트리 소고기 1개
간식 프로틴20g + 오트밀 30g
저녁 현미밥 200g 닭가슴살 1개
피드백좀 주십쇼 형님들
게시판
케미컬
헬스 안해본 사람인데 PT 주 5회 받으면서 다이어트하려고하는데 드가도되나요?
N
1
dyd
조회수
25
추천 0
2025.09.20
케미컬
ㅇㄴ ㅇㅋ 구하시는분
N
1
프로테토
조회수
24
추천 0
2025.09.20
케미컬
에난쓰고 설사하시는분 있나요?
N
1
바보버스
조회수
36
추천 0
2025.09.20
케미컬
성선 클로 놀바 구합니다.
N
1
ookk
조회수
41
추천 0
2025.09.20
케미컬
위니 아나바 복용
1
동동이이
조회수
80
댓글 2
추천 0
2025.09.19
케미컬
우리 동네 내과엔 왜 올인원으로 검사해주는 병원이 없을까요
1
오스타린성애자
조회수
101
댓글 4
추천 0
2025.09.19
케미컬
업자 분들 쪽지 한 번 씩 부탁드립니다^^
1
맹꽁이
조회수
84
댓글 1
추천 0
2025.09.19
케미컬
인젝 후 샜습니다 ㅜㅜ
1
슬픈 헬린이
조회수
135
댓글 3
추천 1
2025.09.18
케미컬
인슐린 구합니다
1
주노봉
조회수
145
댓글 2
추천 0
2025.09.18
케미컬
처녀스택 에난 단독 질문드립니다
1
쑥쑥무럭
조회수
189
댓글 7
추천 0
2025.09.17
케미컬
인젝 입문 문의드립니다
1
경구제만
조회수
171
댓글 3
추천 0
2025.09.17
케미컬
위니 복용
1
보갤러
조회수
107
댓글 2
추천 0
2025.09.16
케미컬
벨리가스 업자분 구합니다
1
제육커틀러
조회수
126
댓글 1
추천 0
2025.09.16
케미컬
20%할인 쿠폰 공유 합니다~~
1
솜사탕
조회수
171
댓글 2
추천 0
2025.09.16
케미컬
인젝 4주로 효과보기 힘든가요 ???
1
경구제만
조회수
208
댓글 11
추천 0
2025.09.16
댓글
쪽지로 보내주시고 , 지금도 단백질 적습니다
아니면 운동전에 단당류로 바나나 아니면 포도당 같은거 드시고 하세요 지금 칼로리 자체가 여자 운동 구력되는사람들 바프 3주전 식단인데요